nihal çetin님의 저널, 2018년 02월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
1999 kcal 지방: 84.00g | 단백질: 88.03g | 탄수화물: 229.76g.   아침 식사: Latte Kahve. 점심 식사: Yufka, Yaprak Sarma, Etli Kabak Dolması, Kuru Patlıcan Dolması. 저녁 식사: Domates Soslu Mantı, Uno Çavdarlı Ekmek, Fırında Patates, Izgara Köfte. 간식/기타: Kuru Üzüm. 더보기
1908 kcal 운동: 휴식 - 24 시간. 더보기

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