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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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775 kcal
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지방: 36.63g | 단백질: 39.70g | 탄수화물: 77.53g.
아침 식사: Uvas. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Repolho, Alface, Cenouras, Danubio Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Patinho Moído, Tomates. 저녁 식사: Hortifruti Patinho Moído, Itambé Requeijão Cremoso Light, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates. 간식/기타: Keleck Salgadinho de Milho, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Castanhas de Caju, Castanhas de Caju. 더보기
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2443 kcal
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운동:
에어로빅 - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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