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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1421 kcal
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지방: 55.15g | 단백질: 61.77g | 탄수화물: 176.09g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Rapunzel Semi Misti, Natura Nuova Bio Tofu Naturale. 점심 식사: Cipolle Rosse, Cetriolo (con Buccia), Zucchine, EuroCompany Bacche di Goji, Ventura Semi di Zucca, Lupini, Carote, Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista. 저녁 식사: Fior di Natura Gelato alla Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Olio di Cocco, Cavolini di Bruxelles Cotti, Cime di Rapa, Fior di Natura Cotolette di Soia, Patate Dolci. 간식/기타: Banana. 더보기
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2457 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간 20 분. 더보기
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