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Kahve saati
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1766 kcal
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지방: 70.66g | 단백질: 109.47g | 탄수화물: 176.26g.
아침 식사: Süt, Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Makarna. 저녁 식사: Mevsim Salata, Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Baget, Patlıcan Kızartması. 간식/기타: Sırma Elmalı Soda, Kurabiye, Tuzlu Kurabiye. 더보기
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1784 kcal
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운동:
adim - 5 분, egzersiz - 8 분, 휴식 - 15 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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