Gatede님의 저널, 2018년 02월 22일

Y tosta de tomate con paleta ibérica!!!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
1199 kcal 지방: 53.72g | 단백질: 63.81g | 탄수화물: 119.33g.   아침 식사: Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Café. 점심 식사: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Caldo de Verdura, Nuez Moscada, Pimienta Negra, Canela, Azúcar Morena, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Calabaza, Cebollas, Ajo. 저녁 식사: Hacendado Plátano, Milbona Yogur Griego Ligero, Bocadelia Bocadelia Pollo, Hacendado Pan Rústico Multicereales, Huevo. 간식/기타: Café, Smint Mints, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Tomate Rallado, RealValle Paleta de Cerdo Ibérica, Bimbo Pan de Molde Rústico. 더보기
434 kcal 운동: 진동 플랫폼 - 3 분, 자전거 (사이클) - 40 분, Apple Health - 23 시간   17 분. 더보기

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