|
Обед: перловка, котлеты из куриного фарша и лука с зеленью и приправами, морковь, огурец. Кофе с молоком, кусочек сыра и курага на сладкое. Не могу отказаться от сладкого полностью, хотя выпечку не ем)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
|
1396 kcal
|
지방: 51.03g | 단백질: 90.53g | 탄수화물: 151.09g.
아침 식사: Варенье, Сыр Российский, Краснобор Мясо Индейки Прессованное, Льняные Семена, Good Food Семечки Подсолнечника, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Курага, Морковь, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Куриные Оладьи, Перловка. 저녁 식사: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. 간식/기타: Кокосовая Стружка, Замороженные Ягоды, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%. 더보기
|
|