|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
|
1496 kcal
|
지방: 86.39g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 116.00g.
아침 식사: Biscoito de Polvilho, Bauducco Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. 점심 식사: Cenouras, Salada Vinagrete, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Café com Açúcar, Chá (Infusão). 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Patinho, Knorr Caldo de Galinha, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Vapza Peito de Frango Desfiado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 간식/기타: Açúcar, Bela Ischia Suco De Caju, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Perdigão Presunto. 더보기
|
|
1596 kcal
|
운동:
스피닝 (Spinning) - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|