2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1616 kcal
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지방: 65.46g | 단백질: 104.79g | 탄수화물: 159.32g.
아침 식사: Гречка Отварная, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский. 점심 식사: Гречка Отварная, Кролик Тушеный. 저녁 식사: Морковь, Запеканка пышная. 간식/기타: Биомолпром Бифидин Малютка 5-12, Сырники, Банан. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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