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bella_be
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2018년 02월 22일
bella_be님의 저널, 2018년 02월 22일
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2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.9 kg
지금까지 감소한:
7.3 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 02월 22일:
1315 kcal
지방: 40.87g | 단백질: 52.48g | 탄수화물: 179.67g.
아침 식사:
Wonnemeyer Curry-Quinoasalat, Milchkaffee.
점심 식사:
Netto Lahmacun.
저녁 식사:
Primana Bohneneintopf mit Weißen Bohnen, Gemüsesuppe, All Groo Udon Instant-Noodles Mushroom & Tofu.
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2213 kcal
운동:
쇼핑 - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 가사 - 3 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간.
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