2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1656 kcal
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지방: 68.44g | 단백질: 126.63g | 탄수화물: 131.16g.
아침 식사: Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy. 점심 식사: MAGA Surówka Jesienna, Schab Wieprzowy (Polędwica), Domowe Młode Ziemniaki. 저녁 식사: Magnetic Czekolada Mleczna Z Nadzieniem O Smaku Karmelowym I Bananowym, Boiled Egg, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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