2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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2004 kcal
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지방: 97.20g | 단백질: 71.01g | 탄수화물: 150.97g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 점심 식사: Чай с Сахаром, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Говядина Постная, Рис Вареный. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пицца с Ветчиной и Грибами. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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