2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
|
2322 kcal
|
지방: 177.38g | 단백질: 136.33g | 탄수화물: 46.55g.
아침 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Chaokoh Кокосовые Сливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла, Спартак Шоколад Горький 56%, Санта Бремор Масло Икорное, Яйцо. 점심 식사: Венский Завтрак Сыр Мягкий, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Куриное Филе. 저녁 식사: Куриное Филе, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат. 간식/기타: Клевер Молоко 6%, Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|