2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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2539 kcal
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지방: 112.44g | 단백질: 165.25g | 탄수화물: 217.82g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Активия Творожная Отруби и Злаки. 점심 식사: Волконский Сэндвич с Курицей , Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. 저녁 식사: Куриная Грудка, Сливочное Масло, Печеное Яблоко, Гречка Отварная. 간식/기타: Белый Город Молоко 2.5%, Maxler Протеин Pro Blend, Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Автогонки , Ермолино Сырники с Изюмом. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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