2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
|
1428 kcal
|
지방: 55.20g | 단백질: 149.81g | 탄수화물: 79.05g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 간식/기타: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|