2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
|
1430 kcal
|
지방: 59.79g | 단백질: 100.39g | 탄수화물: 123.58g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Голден Яблоко, Творог (Обезжиренный), ООЛ Макаронки Ачма После Духовки, Простоквашино Молоко 0,5%. 점심 식사: Спаржа с Орехами ООЛ Макаронки, Рассольник Исправленный, Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Яблоко Голден, Холодец, Минскхлебпром Хлеб Водар. 저녁 식사: Куриная Грудка на Пару, Джелли, Простоквашино Молоко 0,5%, Виктория Капуста Провансаль. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|