2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 46.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
|
2504 kcal
|
지방: 63.21g | 단백질: 153.69g | 탄수화물: 329.69g.
아침 식사: Банан, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Морковь Вареная, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь, Гречка. 저녁 식사: Яблоки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Nesquik Какао, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 간식/기타: Штолле Пирог с Рыбой (Штолле). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|