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Seguindo à risca essa semana! Vou me pesar na sexta! Espero ter atingido o objetivo de peso, ou pelo menos estar perto! Qto mais dias a gente persiste, mais fácil fica de resistir e não comer gordices!!! Força e foco para todos nós!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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594 kcal
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지방: 39.09g | 단백질: 50.69g | 탄수화물: 7.99g.
아침 식사: Mhp Glutamine Sr, Café. 점심 식사: Vitafor Ômegafor, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Zona Cerealista Psyllium, Pura Vida Clorella. 저녁 식사: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Alface, Ovo Cozido, Tomates Cereja. 더보기
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