2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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784 kcal
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지방: 34.80g | 단백질: 95.58g | 탄수화물: 16.28g.
아침 식사: Qualitá Leite Semidesnatado, Morangos. 점심 식사: Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Jussara Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Quatá Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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