2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.0 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 31.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1672 kcal
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지방: 69.28g | 단백질: 31.18g | 탄수화물: 237.14g.
아침 식사: Panera Bread Power Almond Quinoa Oatmeal, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). 간식/기타: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Banana Bread, Nature Valley Granola Cups Almond Butter, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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