Mussejka님의 저널, 2018년 02월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
1303 kcal 지방: 49.58g | 단백질: 89.83g | 탄수화물: 120.57g.   아침 식사: Kaffe, Urtete, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Blåbær, Mandler. 점심 식사: Avocado, Ananas, Tomatsuppe, Kogte Linser, Kalkunkød (Kogt, Stegt), Blandet Salat, Gulerødder, Hvidkål, Vand. 저녁 식사: Danskvand, Avocado, Launis Skagen Rejer, Coop Softkernebrød, Kogt Æg, Launis Ørredrogn, Graasten Ægte Mayonnaise, Sort Peber. 간식/기타: Innocent Apple, Strawberry & Blackcurrant Juice, Wrigley Hubba Bubba Classic. 더보기
2618 kcal 운동: 수영 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Når du starter bliver du spurgt om du ønsker at øge, holde eller tabe vægt. Så du har allerede svaret på dette 
2018년 02월 21일 작성이: MJersie

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Mussejka님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유