2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1062 kcal
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지방: 38.53g | 단백질: 31.02g | 탄수화물: 152.62g.
아침 식사: Udang Goreng, Sawi Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Jus Jeruk Nipis. 점심 식사: Wortel Dimasak, Bayam, Mie, Nasi Putih. 저녁 식사: Gado Gado. 간식/기타: Mangga. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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