2017년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
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2452 kcal
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지방: 35.37g | 단백질: 142.69g | 탄수화물: 347.77g.
아침 식사: La Finestra Sul Cielo Crunchy con Avena e Cacao Bio, Fage Fruyo Mirtilli 0%. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Conad Cuore di Lattuga, Extra Virgin Olive Oil, Horse Meat, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa. 저녁 식사: Teriyaki Sauce, Cooked Salmon, Curried Shrimp, Shrimp Tempura, Vegetable Tempura, Sushi with Vegetables and Seafood. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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