4 Wochen OSD
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70 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1751 kcal
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지방: 35.34g | 단백질: 163.61g | 탄수화물: 185.30g.
아침 식사: Eiklar, Honest Whey+ Butterkeeeks, Haferflocken, Haltbare Fettarme Milch, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Ketchup Light, Thai Jasmin Reis, Broccoli, Leinöl, Hähnchen Minutenschnitzel. 저녁 식사: Ketchup Light, Thai Jasmin Reis, Broccoli, Leinöl, Hähnchen Minutenschnitzel. 간식/기타: McDonald's Latte Macchiato (Regular). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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