2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1117 kcal
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지방: 30.73g | 단백질: 154.32g | 탄수화물: 51.24g.
아침 식사: Esselunga Latte Scremato, Muffin alla crusca Dukan. 점심 식사: Santa Lucia Ricotta Light, Bresaola. 저녁 식사: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Principe Wurstel 100% Petto di Tacchino, Uovo. 간식/기타: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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