2012년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 1일:
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2054 kcal
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지방: 49.13g | 단백질: 95.98g | 탄수화물: 338.50g.
아침 식사: Brown Sugar, GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Water, Strawberries, Blueberries, Cinnamon, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Oats. 점심 식사: Sticky Toffee (1oz) Pudding 28g, korean 100g radish kimchi, Kelp Seaweed, Black Beans, Roasted and Toasted Whole Sesame Seeds, White Turkey in water, Short Grain Brown Rice (Lundberg). 간식/기타: Ginger, Lemon Pudding (1 oz). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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