2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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2073 kcal
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지방: 68.42g | 단백질: 142.25g | 탄수화물: 219.37g.
아침 식사: Chabrior Kassoa, Quaker Cruesli au Chocolat, Auchan Lait Demi-Écrémé, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf (Entier). 점심 식사: Ivoria Chocolat Noir, Tomates, Amora Moutarde Mi-Forte, Top Budget Blanc de Poulet, Pommes (sans Peau), Pain de Mie. 저녁 식사: Top Budget Blanc de Poulet, Knorr Soupe Thaï, Amora Moutarde Mi-Forte, Pommes (sans Peau). 간식/기타: Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Fromage Blanc 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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