2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1240 kcal
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지방: 52.95g | 단백질: 70.64g | 탄수화물: 109.90g.
아침 식사: Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, REWE Bio Emmentaler, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter , Milfina Butter , Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Delite Rahm-Spinat, Frosta Gemüse Pfanne Kichererbsen & Cranberries , Ocean Trader Seelachs-Filetspitzen Müllerin Art. 저녁 식사: Knorr Feinschmecker Blumenkohl Broccoli Suppe. 간식/기타: Haribo Frösche, Haribo Frösche, Haribo Frösche, Choco Bistro Jaffa Cake Orange. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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