2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
|
2609 kcal
|
지방: 65.38g | 단백질: 190.21g | 탄수화물: 316.75g.
아침 식사: Гречка Отварная, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Рис Вареный, Консервированный Тунец, Лента Семена Тыквы, Победа Шоколад Горький 72%. 점심 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помело. 저녁 식사: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 간식/기타: Ironman Protein Bar Chocolate, Русский Хлеб Батон Ароматный. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|