2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1380 kcal
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지방: 68.35g | 단백질: 57.02g | 탄수화물: 149.32g.
아침 식사: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Mehrkornbrot. 점심 식사: Lauch, Rote Paprika, Gekochte Aubergine, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert). 저녁 식사: Gemüseauflauf. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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