2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1171 kcal
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지방: 44.44g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 128.75g.
아침 식사: Hofgut Laugenbrezeln, Milram Frühlingsquark Leicht, Kaffee, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 점심 식사: Bofrost Edles Pilzragout, Spinatknödel. 저녁 식사: Knorr Balsamico Dressing , Griechischer Salat. 간식/기타: Cappuccino, Mandarine. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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