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Brave strawberry
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2018년 02월 21일
Brave strawberry님의 저널, 2018년 02월 21일
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2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.2 kg
지금까지 감소한:
2.3 kg
.
남은양:
17.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 02월 21일:
869 kcal
지방: 33.36g | 단백질: 74.69g | 탄수화물: 68.43g.
아침 식사:
Herbalife F1 Коктейль, Жареное Яйцо.
점심 식사:
Куриное Филе с Сыром, Морковный Салат, Гречневая Крупа.
간식/기타:
Herbalife F1 Коктейль, Яблоко Семеринка.
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1979 kcal
운동:
ходьба пешом - 2 시간, скакалка - 5 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간.
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