2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1677 kcal
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지방: 58.09g | 단백질: 120.69g | 탄수화물: 130.45g.
아침 식사: Pawpaw, Nectarines, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: Woolworths Chicken & Mushroom Pie. 저녁 식사: PnP Sliced Game Biltong, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). 간식/기타: Rose Wine, Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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