2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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1534 kcal
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지방: 46.94g | 단백질: 49.28g | 탄수화물: 206.43g.
아침 식사: Пирог с Капустой, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Апельсины, Хурма, Конфеты из Молочного Шоколада, Виски, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. 간식/기타: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Горький, Хурма. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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