葛の葉님의 저널, 2018년 02월 20일

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1462 kcal

지방: 50.07g | 단백질: 80.80g | 탄수화물: 168.31g. 아침 식사: スコーン, Savas ソイプロテイン100, キャベツのにんにく風味スープ. 점심 식사: ヴィ・ド・フランス塩パン, ドンククッペ, 鶏胸肉ときのこのクリームソース. 저녁 식사: ご飯, みそ汁, レンコンのきんぴら, 白身魚のレンジかぶら蒸し. 간식/기타: 山崎製パンリングドーナツ. 더보기

1411 kcal

운동: 나무 타기 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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