Michele1984@님의 저널, 2018년 02월 20일


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2564 kcal 지방: 58.69g | 단백질: 217.23g | 탄수화물: 278.07g.   아침 식사: Proteine Whey. 점심 식사: Fiorentini Bio Gallette Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Conad Riso Basmati, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. 간식/기타: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Fiorentini Bio Gallette Grano Saraceno. 더보기

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댓글 
Quanti kg? 
2018년 02월 20일 작성이: Mel87Mel
i secchi ti guardavano le tette. la tipa invece era gia stesa pronta a concedersi al maschio alfa 
2018년 02월 20일 작성이: Touch il cetaceo
Peccato, è tutto peeettttoooo! 
2018년 02월 20일 작성이: Simo1505
noto anche che qlcn dalla fame si è mangiato il tappetino 
2018년 02월 20일 작성이: Touch il cetaceo
Vabbè però mi copiiiii! 😒 
2018년 02월 20일 작성이: a.conte7
chissà come mai la donzella non l'hai etichettata come secca..😂😂  
2018년 02월 20일 작성이: Lé87
Ma i 3 lá dietro pensano forse di essere in spiaggia? 😂🏖️🐚🌊 
2018년 02월 20일 작성이: barbaragambini
Ma che ne so ragazzi, so che fino a 140kg ridevano, poi si son fatti un po’ più seri. A 210 scommettevano che non riuscivo ad alzarli .... poveri illusi. 
2018년 02월 20일 작성이: Michele1984@
complimenti @Michele1984@ ... (piano piano arriverò anch'io sopra i 200 kg ;) ) 
2018년 02월 21일 작성이: MrTrinita79
sei in ciclo o pct?a quanti gr viaggi? 
2018년 02월 21일 작성이: bersy89
mamma mia.... Massima stima per te... Io quando ho superato per la prima volta i 110kg ho festeggiato! :D 
2018년 02월 21일 작성이: goberserk
Mi soffermerei anche sulla scarpa "tecnica", dai piu' info a noi secchi 😃  
2018년 02월 21일 작성이: SemakinDiDepan
Cintura per forza di cose e’ una di quelle con “la leva” , lever belt, le scarpe invece sono le sabo deadlift ;) 
2018년 02월 21일 작성이: Michele1984@
Per curiosità a quante calorie sei nei giorni di allenamento? e in quelli di non allenamento?  
2018년 02월 21일 작성이: Leonardo termite
Doped di 💩 👎🏻👎🏻 
2018년 02월 21일 작성이: never let go
Leonardo, sfoglia pure il mio profilo ! Trovi scritto tutto ;) il mercoledì e sabato giorno off ! 
2018년 02월 21일 작성이: Michele1984@
Never, non ti dico quante molecole che uso 💪🤘 
2018년 02월 21일 작성이: Michele1984@

     
 

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