2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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1537 kcal
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지방: 28.47g | 단백질: 140.58g | 탄수화물: 179.51g.
아침 식사: Ser Yogurt Bebible, Yema de Huevo Cocida, Banana, Kiwi, Clara de Huevo, Isopure Proteina, Quaker Avena Instantánea, Aleluya Miel, La Paulina Queso Port Salut Light. 점심 식사: Gallo Arroz Integral, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 간식/기타: Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Queso Port Salut Light, Isopure Proteina . 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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