2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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1374 kcal
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지방: 69.60g | 단백질: 108.40g | 탄수화물: 85.50g.
아침 식사: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Ei. 점심 식사: Kopfsalat, Kürbiskernöl, Almare Eismeer Garnelen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Schärdinger Meine Linie Joghurt Camembert, Ei, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse. 간식/기타: Heidelbeeren, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Happy Harvest Nussvariation, Nitro Pure Whey , Mandelmilch Ungesüßt, Seeberger Cranberries. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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