Все в строй ! Что имею на 20 февраля +5 кг !😳ужас!!! Так это я хожу на тренировки !!! Стала пить таблетки фемостон , может конечно это не жир ,но меня это все равно огорчает ((( сегодня начинаю марафон к 8 марта !!! Ускоренный , что бы хотя бы вернуть декабрьские результаты -5 кг!!!! Сил мне 🙏💪🏻
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
|
969 kcal
|
지방: 31.12g | 단백질: 17.11g | 탄수화물: 161.63g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Очищающая, Бабаевский Конфета Белочка, Красное Яблоко, Банан, Кофе, Песочное Печенье. 점심 식사: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. 간식/기타: Мёд, Сухари, Чай, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|