2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
|
1260 kcal
|
지방: 28.18g | 단백질: 146.59g | 탄수화물: 99.85g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Роскар Яичный Белок, Яйцо (Целое), Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. 점심 식사: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Перекресток Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Активия Био+Протеиновая Натуральная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе Латте, Яблоко Семеринка. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|