|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
|
1060 kcal
|
지방: 16.07g | 단백질: 35.42g | 탄수화물: 193.94g.
점심 식사: 본죽 아침엔본죽 쇠고기죽, 바나나. 저녁 식사: 총각김치, 두부부침, 소고기무국, 공기밥. 간식/기타: 매실원액. 더보기
|
|
312 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
|
|
 댓글
오늘은 어깨 운동하는날인데
늦게 일어났다. 운동 시간 다 못채우고 갑니다.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|