I ate enough calories for breakfast to make up my lunch but I forgot my bone broth.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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2274 kcal
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지방: 63.55g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 241.89g.
아침 식사: Orange Marmalade, Margarine, English Muffin, Great Value Shredded Hash Browns, Shari's Denver Omelette, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Vanilla Extract, Instant Coffee (made from Powdered). 점심 식사: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. 저녁 식사: Sweet Onions, Daiya Cheddar Style Shreds, Hormel Chili with Beans, McCain Oven Cooked Fries, Chunky Bean with Ham Soup (Canned). 간식/기타: Oranges, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat), Del Monte Fresh Pineapple. 더보기
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2970 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분. 더보기
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