2018년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 47 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1525 kcal
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지방: 74.15g | 단백질: 79.78g | 탄수화물: 134.02g.
아침 식사: Zanahoria, Mantequilla de Cacahuete, Chia, Orejones de Albaricoque, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo, Hacendado Leche Entera, Philadelphia Queso para Untar Light, Milbona Bebida de Soja Bio Organic. 점심 식사: Clara de Huevo, Hacendado Leche Entera, Philadelphia Queso para Untar Light, Gallo Pesto, Harina de Garbanzo sin Gluten, Boniato, el Granero Tempeh Bio Fresco 250G. 저녁 식사: Pera, Sushi: Roll de Aguacate y Salmon. 간식/기타: Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Nuez Mondada, Casa Pons Pasas Sultanas, Fage Total 0%, Mandarinas, Lye Cross Farm West Country Farmhouse Vintage Cheddar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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