Параметры. На 13.02.18 ОГ - 87 ОТ - 80 ОБ - 97
На 19.02.18 ОГ - 86 ОТ - 75 ОБ - 96
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
|
789 kcal
|
지방: 24.10g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 69.81g.
아침 식사: Кузина Десерт Фруктовый с Киви и Персиком, Творог 0%. 점심 식사: Яичница, Минтай Запечённый, Хлебец, Омлет или Яичница с Овощами. 저녁 식사: Минтай Запечённый, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Помело, Помело, Помело. 더보기
|
|
댓글
2018년 02월 19일 작성이: ^Wengie^
|
Спасибо)) главное, не набрать снова:)))
2018년 02월 19일 작성이: nastiasuzdalceva
|
Как так, за неделю талия похудела на 5 см?
2018년 02월 19일 작성이: Ирэнэтоя
|
2018년 02월 19일 작성이: nastiasuzdalceva
|
У меня талия за 10 дней -6. Без соли была
2018년 02월 19일 작성이: rybakina.olga1234
|
мне тоже интересно, КАК????
2018년 02월 19일 작성이: marino4ka5
|
Я каждый день делаю упражнения на талию(к сожалению, даже больше, чем на ноги). Может ещё питание даёт о себе знать(исключаю все вредное) вот уже 22 день. Не знаю как, но факт.
2018년 02월 19일 작성이: nastiasuzdalceva
|
простите, но про талию тоже не верю...на ПП и на упражнениях НЕРЕАЛЬНО столько скинуть в сантиметрах...и я знаю о чем говорю!
2018년 02월 19일 작성이: lena_lenina
|
только стрессовое похудение дает такой эффект и то, не за такой срок конечно!
2018년 02월 19일 작성이: lena_lenina
|
lena300784,
ахах, если талию после ужина и с отеками измерять, а потом неделю на пп без соли, можно все 7 скинуть.
глупая женщина
2018년 02월 19일 작성이: lisapiska
|
Девушки, да легко! Висцеральный жир уходит первым, а он в животе! У меня тоже талия быстрее всего сдувается.. не то что бедрЫ☹️ автор- молодчина! Темп наверняка замедлится, но продолжать стремиться в том же духе!
2018년 02월 19일 작성이: Vi-Vi180
|
Спасибо за поддержку!) я уверена более чем, что дальше пойдёт медленнее, т.к. похожее было и с весом, за первую неделю скинула быстро и много, а теперь еле ползёт, но это норма;) а тем, кто не верит, хочу пожелать удачи, чтобы у вас тоже сходили сантиметры;)
2018년 02월 20일 작성이: nastiasuzdalceva
|
Lisapiska ну не Вам судить мои умственные способности "умная женщина с рпп", думаю не стоит переходить на личности, тут каждый высказывает свое мнение. И для меня такое "похудение" талии из области фантастики, потому что с такими размерами "отеков" я не сталкивалась при ПП и даже исключая соль...
2018년 02월 20일 작성이: lena_lenina
|
Настя, а Вас я тоже безусловно поддерживаю, это тоже результат! Главное Вам комфортно и все! Удачи!
2018년 02월 20일 작성이: lena_lenina
|
2018년 02월 20일 작성이: Kris_Tina_Zina
|
2018년 02월 20일 작성이: nastiasuzdalceva
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|