2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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1259 kcal
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지방: 61.84g | 단백질: 66.92g | 탄수화물: 114.20g.
아침 식사: Bananas, Kellogg's All Bran Flakes, Parmalat Fabulite Fat Free Vanilla. 점심 식사: Lettuce, Tomatoes, Cucumber, Fried Egg without Fat, Smooth Peanut Butter (without Salt), Hamburger or Hotdog Rolls. 저녁 식사: KOO Butter Beans, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Beef Curry, Dry Roasted Unsalted Peanuts. 간식/기타: Red Delicious Apples. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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