davydcabral님의 저널, 2018년 02월 19일

Jacou? Agora chia! kkkkk

12 horas de jejum hoje...

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
2462 kcal 지방: 106.01g | 단백질: 76.85g | 탄수화물: 304.46g.   아침 식사: Sementes Chia Secas. 점심 식사: Pistaches, Amêndoas, Avelã, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. 저녁 식사: Lacta Bombom Ouro Branco, Frimesa Doce de Leite, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 더보기

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