2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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1577 kcal
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지방: 77.06g | 단백질: 50.24g | 탄수화물: 172.04g.
아침 식사: Талосто Вареники с Творогом, Хлеб, Борщ с Курицей. 점심 식사: Пиканта Кабачковая Икра, Пшеничный Хлеб, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Майонез, Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб Черный, Яйцо. 간식/기타: Dove Молочный Шоколад, Яйцо, Слобода Майонез, Пшеничный Хлеб, Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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