2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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1215 kcal
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지방: 56.24g | 단백질: 57.17g | 탄수화물: 58.76g.
아침 식사: Chia-Samen, Alpro Soya Natur Jogurt. 점심 식사: Herta Knacki, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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