2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
|
546 kcal
|
지방: 30.85g | 단백질: 33.31g | 탄수화물: 40.73g.
아침 식사: 納豆. 점심 식사: フランソア おからと豆乳ドーナツ. 더보기
|
|
2234 kcal
|
운동:
발레 - 1 시간 50 분, 운전 - 30 분, 출근 - 3 시간 30 분, 목욕 - 22 분, TV 시청 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 1 시간 48 분, 스탠딩 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|