2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
|
1394 kcal
|
지방: 46.15g | 단백질: 101.12g | 탄수화물: 147.27g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 0,5%, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%. 점심 식사: Roshen Конфеты "Коровка", Простоквашино Молоко 0,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 20%, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Холодец, Минскхлебпром Хлеб Водар, Евроопт Груша Конференция. 저녁 식사: Мандарины, Фасоль с Морковью, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Сметана 20%, Брест-Литовск Творог Обезжиренный . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|