2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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1609 kcal
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지방: 68.50g | 단백질: 60.16g | 탄수화물: 183.92g.
아침 식사: Kölln Müsli Krokant Nussmix, Alpro Soya Joghurt Vanille. 점심 식사: Stockmeyer Sportler Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Roggenmischbrot. 저녁 식사: Iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Duplo Duplo. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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